Taekwondo is een Koreaanse Olympische vechtsport. Het woord betekend Tae=voet Kwon=vuist Do=weg (manier). Het kan beoefend worden door jong en oud. Het bestaat in de wedstrijdvorm uit ongeveer 75% schoptechnieken en 25% handtechnieken.

De cursus bestaat uit het aanleren van de basisbeginselen van het Taekwondo: Het leniger worden i.v.m. hoge schoptechnieken. Het werken aan de conditie voor het uithoudingsvermogen (mentaliteit). De schop en handtechnieken worden getraind doormiddel van gebruik te maken van een kussentje (pad) of op de stootzak. Ook wordt er zelfverdediging beoefend tegen het vastpakken, verwurgen, slaan en schoppen. Het sparren, het vrije gevecht, zoals het getraind wordt voor de wedstrijdsport komt ook aan bod en we sluiten af met het doorschoppen of slaan van plankjes zoals gebruikt wordt bij demonstraties.

Benodigdheden: makkelijk zittende sportkleding, GEEN schoenen. Deze 4 introductielessen zijn gratis. Daarna is het maandtarief van € 20,00 om deel te nemen aan deze lessen.