Wandel- en hardloopvereniging. Hardlopen en wandelen op de weg op verschillende niveaus met enthousiaste en deskundige trainers. Zeven dagen in de week wordt 's morgens en/of 's avonds training gegeven aan bijna alle groepen van verschillende niveaus. Begin je met hardlopen of wandelen, kom dan de eerste keer op een maandag- of donderdagavond. Meld je wel vooraf even bij de bar of een van de trainers aan. Als je wil komen trainen bij de Leiden Road Runners Club (LRRC), dan kan je eenmalig vrijblijvend meetrainen en je daarna vrijblijvend als kandidaat-lid aanmelden. Een kandidaat-lid kan daarna zes weken gratis meetrainen, voordat hij of zij beslist om lid te worden van de LRRC. Nieuwsgierig & zin om te lopen? Kom vooral eens vrijblijvend meetrainen! De Leiden Road Runners Club (LRRC) is in 1989 opgericht. De LRRC heeft twee afdelingen, één voor hardlopen en één voor sportief wandelen. Momenteel heeft de club ruim 500 leden, waarvan 100 wandelaars. Er wordt getraind op verschillende niveaus, op alle dagen van de week, waarbij zowel de beginnende loper als de geoefende loper/wandelaar aan bod komt. De trainingen vinden plaats onder deskundige begeleiding van gediplomeerde trainers. Iedereen mag trainen wanneer en hoe vaak hij of zij wil. Voor leden is het ook mogelijk om deel te nemen aan Outdoor Fit (om de andere week op zaterdag in de duinen), een complete work-out voor het hele lijf met extra aandacht voor spiergroepen die tijdens het hardlopen minder belast worden. Verder is er iedere zaterdag duintraining (duurloop) voor hardlopers. Blinde of slechtziende lopers kunnen op donderdagochtend trainen bij de LRRC via Running Blind. Daarnaast organiseert de club nog: * twee keer per jaar, samen met de Hardloopwinkel, Start-to-Run (in 7 weken opbouwen/trainen van 1 naar circa 20 minuten hardlopen, dat is ongeveer 3 km aan één stuk. In het polderpark Cronesteyn). * in het midden van het jaar: begeleiding/training van vrouwelijke lopers naar de Ladiesrun op de 1e vrijdag van september (in 12 weken tijd trainen voor een wedstrijd van 5 of 10 km). * in januari, in samenwerking met Leiden Atletiek, Hollen-met-Han. In 12 weken trainen voor twee Leidse klassiekers: de Singelloop in april (circa 7 km) en de Leiden Marathon in mei (5, 10, 21 of 42,2 km). * 5x Runnersworld Run Classic Runs: trimlopen voor hardlopers (afstand 3, 6, 10, 16 en 21 km) in de natuur rondom de club. Tijdens één van de trimlopen is het mogelijk een ‘dertiger’ te lopen: de Henk Hakker Memorial Run (ter voorbereiding op de Leiden Marathon). * elk jaar een trimloop in het kader van het Zorg&Zekerheid; circuit (5, 10 en 15 km in Cronestein/het Groene Hart). * op 8 oktober 2017 organiseren we voor de eerste keer de Glibbertrail, een funrun/cross zonder tijdwaarneming door de historische binnenstad van Leiden. De inschrijving is nog maar net open, maar we zitten al bijna op het maximum van 500 deelnemers, dus schrijf je snel in! * voor recreatieve en sportieve wandelaars de wandelmarathon, elk jaar in juni. * 1x per jaar een wandelweekend voor leden. Ten slotte kan je je als lid laten masseren op de club door gediplomeerde masseurs voor € 6,00/half uur. Wat biedt de LRRC nog meer? De club organiseert hiernaast evenementen voor de leden, zoals een wandel- en sportweekend, een BBQ, proeverij of eten en nog veel meer. Bovendien kan er na het trainen altijd gezellig worden nagepraat aan de bar onder het genot van een drankje.