Welkom op de site van Sportkennismaking Leiden

Kennismakingscursus Pilates

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vindt u alle informatie over de activiteit.

Om u in te schrijven dient u ingelogd te zijn. Klik vervolgens op de knop 'Ik wil me inschrijven'.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: pilates
Beschrijving aanbod:

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij PilatesPilates richt zich op low-impact, core-centric bewegingen die worden begeleid door een speciale ademhalingPilates kan ook therapeutisch gebruikt worden en kan behulpzaam zijn bij revalidatie voor zieken en bij chronische aandoeningen.

Leeftijdscategorie: 18 tot 85 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 4
Locatie: Rooseveltstraat 8
2321 BM Leiden
Aanbieder: Sportcenter Ramdas
Bijzonderheden:

4 maal een proefles naar keuze voor EUR 40,- (Pilates, Zumba, Yin-Yoga of het Fitness-circuit). Het is tevens mogelijk om sec voor 1 van deze 4 disciplines te kiezen.

Kosten (voor de gehele cursus): € 40,00


Datum Begintijd Eindtijd
woensdag 26 juni 2024 10:00 uur 10:50 uur
woensdag 3 juli 2024 10:00 uur 10:50 uur
woensdag 10 juli 2024 10:00 uur 10:50 uur
woensdag 17 juli 2024 10:00 uur 10:50 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Lisa van de Haas

Telefoonnummer overdag:

071-5724016

Telefoonnummer 's avonds:

071-5724016

E-mailadres:

info@ramdas.nl

Website:

https://www.ramdas.nl/contact.php