Je gaat kennismaken met de basisvormen van Braziliaans Jiu Jitsu. Braziliaans Jiu Jitsu is een combinatie van judo en worstelen. Het gaat tijdens de cursus vooral om het samen oefenen van de technieken en respect voor de “tegenstander”. Braziliaans Jiu Jitsu is in Nederland een vrij nieuwe tak van vechtsport en daardoor nog niet bekent bij het grote publiek. Via deze cursus hoop ik de sport meer bekendheid te geven.

Het is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk "afklopt". Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse jiu Jitsu, genaamd "Jiu-do". Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een klein zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterker en grotere aanvaller. Men kan het beoefenen als zelfverdediging of tijdens speciale grappling- of Mixed Martial Arts-toernooien. Sparren en continu herhalen van oefeningen spelen een belangrijke rol in trainingen.

Makkelijk zittende sportkleding.